Xóa bỏ những lầm tưởng về chế độ ăn Keto với "Unlocking The Keto Code"

23/12/21

Truyền thông Con Sóc

Chắc hẳn nhiều người đã quen thuộc với khái niệm ăn Keto nhưng không phải ai cũng hiểu về chế độ ăn này trên cơ sở khoa học. Cuốn sách "Unlocking The Keto Code" do Bản quyền Con Sóc giới thiệu dưới đây sẽ giúp độc giả xóa bỏ những lầm tưởng phổ biến về việc ăn Keto để đạt được hiệu quả trong việc giảm cân.

Tạm dịch: Mở khóa mật mã Keto
Ngôn ngữ gốc: Tiếng Anh
Số trang: 272 trang
Ngày xuất bản: 8/3/2022

Nội dung cuốn sách:

Hiện nay, phong trào ăn Keto được rất nhiều người hưởng ứng. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng lợi ích của chế độ ăn này là điều không thể bác bỏ. Tiến sĩ Gundry - tác giả của "Unlocking The Keto Code" từ lâu đã ủng hộ việc ăn Keto vì bệnh nhân của ông đã thu được những kết quả đáng kinh ngạc.

Cuốn sách chỉ ra cách mà bạn có thể ăn nhiều loại thực phẩm hơn, thu được hiệu quả trong quá trình giảm cân mà không phải khổ sở. Tác giả đã chỉ ra rằng điều kỳ diệu của chế độ ăn Keto là xeton - chúng mở khóa một cơ chế trong cơ thể giúp đốt cháy năng lượng hiệu quả hơn. Những xeton này lại có trong rất nhiều loại thực phẩm khác nhau.

Trong "Unlocking The Keto Code", Tiến sĩ Gundry đã đưa ra những ý tưởng cấp tiến trong việc ăn kiêng. Khi lựa chọn ăn các loại thực phẩm tạo ra xeton trong cơ thể cũng như các thức ăn giúp tăng cường sức khỏe đường ruột, bất cứ ai cũng có thể giảm cân một cách dễ dàng và hạn chế nguy cơ mắc các bệnh. Với một kế hoạch ăn uống, danh sách thực phẩm và công thức nấu ăn mới toàn diện, "Unlocking The Keto Code" mang đến những bí quyết để phát triển sức khỏe bền vững.

Giới thiệu về tác giả:

Tiến sĩ Gundry là giám đốc của Viện Tim và Phổi quốc tế ở Palm Springs, California, đồng thời là người sáng lập-giám đốc của Trung tâm Y học Phục hồi ở Palm Springs và Santa Barbara. Sau sự nghiệp phẫu thuật nổi bật với vai trò là giáo sư và chủ nhiệm khoa phẫu thuật tim mạch tại Đại học Loma Linda, Tiến sĩ Gundry đã thay đổi trọng tâm của mình để nghiên cứu việc chữa các bệnh hiện đại thông qua thay đổi chế độ ăn uống.

Ông là tác giả của những cuốn sách bán chạy nhất trên New York Times như: The Plant Paradox, The Plant Paradox Cookbook, The Plant Paradox Quick & Easy, The Longevity Paradox, The Energy Paradox, The Plant Paradox Family Cookbook, Dr. Gundry’s Diet Evolution... Ngoài ra, Tiến sĩ Gundry cũng viết hơn ba trăm bài báo trên các tạp chí về việc sử dụng chế độ ăn uống và chất bổ sung để loại bỏ bệnh tim, bệnh tiểu đường, bệnh tự miễn dịch và nhiều bệnh lý khác.